提到糖尿病，你的第一想到的是什么？是时时刻刻都无法离开的胰岛素？是依稀记得只在老人口中提到过的高血糖？然而如今，这个病已经悄悄地盯上了年轻人，随着年轻人的健康问题得到了广泛地关注，我们发现很多慢性病症也逐渐年轻化。尤其，糖尿病就是其中之一。今天我们就来讨论一下糖尿病为什么如此可怕？
一、糖尿病是什么？
糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足或者胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱的疾病，主要以高血糖为主。糖尿病典型的表现是多饮多尿、体重下降、血糖升高、尿液中有大量葡萄糖等。患病久了则会引起神经系统、内脏系统、血管组织等器官的病变和慢性衰竭。病情严重时可引发心脑血管疾病、失明、截肢、肾功能衰竭，甚至死亡等并发症。
糖尿病作为全球最常见的病症之一，有极大的患病率和死亡率，尤其是近几年我国糖尿病患者也急速增多，成为医学上广泛关注的疾病。但是糖尿病发病隐蔽，病因复杂，每种病症的病因也不尽相同，更甚者同一种病症也可存在多种病因，如此复杂的病因给医学上的诊断也造成了很大的影响。
二、糖尿病对心脑血管的影响
心脑血管并发症是糖尿病中最为常见的一种并发症。包括冠心病、心肌梗死、脑梗死等。由于血糖高和胰岛素浓度高会严重损伤血管内部的细胞组织，严重时则会引起动脉硬化和血栓形成。如果患有炎症则更加会加速血管损伤。接下来，我们将会具体分析：
1、血管损伤：糖尿病患者有着血糖高的特点，身体会促进糖基化终末产物生成，从而诱导内皮组织细胞死亡，使血管内皮组织结构受到损伤，从而破坏血管壁的完整性，提高血管的通透性。另外，由于血管内部表皮受损，血小板的黏附、释放、聚集等能力得到了增强，很容易就在受损的地方形成新的细胞感染和血栓，从而引起脂肪沉积，导致血管变细、变脆、弹性下降。
2、微血管病变：当血糖增高后，便会使毛细血管受到刺激，尤其是毛细血管的小动脉和小静脉很容易造成血流速度缓慢，血管内部血液淤积，从而会引发血管的病变。由于血管内部的垃圾和淤堵无法及时清除，则会引起脑梗死和脑血管、心血管疾病等，以及会损伤视网膜血管，引起眼底血管病变。这些病症严重时会危害生命健康。
3、血液黏稠：糖尿病患者血糖高会造成血液当中的葡萄糖含量增多，导致血液浓缩，减慢血液流通的速度。正常的血管内皮细胞有抗凝和促凝的作用，但是细胞壁受到损害后，抗凝功能就会大大降低，促凝作用相对增加，血液黏稠程度增加，从而导致了高凝的状态，另外，由于糖代谢和脂肪代谢息息相关，糖代谢异常后也会影响到脂肪代谢，减慢脂肪和糖的分解速度，从而引起血脂紊乱，胆固醇升高，引发心脑血管疾病。
三、糖尿病需要怎样护理？
1、正确对待：首先我们要从心理正确面对糖尿病，不要惶恐，在检查后积极配合医生进行治疗，根据医生制定的专业方案进行饮食、运动和药物治疗，将血糖含量控制在标准水平上。同时还要加强自我监测，定期到医院进行检查。
2、注意饮食：由于糖尿病病人的病症不大相同，每个人适合的饮食情况也有所不同，但是我们可以尽量保证在饮食上做到以谷类食物为主，尽量摄入高膳食纤维食品，生活中尽量少油少盐，低糖低脂肪。尽量食用未过分加工的食物。多吃蔬菜，尽量多种类，多吃少糖的水果，保证身体所需的其他维生素。多吃鱼、禽等畜类，少吃肥肉和鸡蛋。多喝水，少食多餐，细嚼慢咽。
3、注意运动：当患者患有的是肥胖型糖尿病，就要根据医生的医嘱，进行适当的运动锻炼，将体重减到标准体重。否则怎样的控制和治疗都是事倍功半的。其他类型的糖尿病患者可以适当运动，但是不要过量，以免引起应激反应，恶化病情。
4、药物治疗：医生会根据病情，个体化制定药物方案。作为患者要遵守医生嘱咐，按时注射胰岛素或者服用药物，降血糖控制在目标值以内。不要有“是药三分毒”、“血糖正常了就可以减药”的错误认识，自行停药、减药都是不可取的行为。
从社会各界对糖尿病的宣传和重视程度看，足以让我们明确糖尿病会对人体造成怎样严重的危害，因此我们要在力所能及的条件下，尽可能地健康饮食、经常运动、预防肥胖，降低患糖尿病的风险。即使患病也要正确认识这个病症，在心理上有一个正确的衡量，不要盲目用药，相信科学，相信医生，正确地控制和治疗，就可以将糖尿病打败。
提到糖尿病，你的第一想到的是什么？是时时刻刻都无法离开的胰岛素？是依稀记得只在老人口中提到过的高血糖？然而如今，这个病已经悄悄地盯上了年轻人，随着年轻人的健康问题得到了广泛地关注，我们发现很多慢性病症也逐渐年轻化。尤其，糖尿病就是其中之一。今天我们就来讨论一下糖尿病为什么如此可怕？
一、糖尿病是什么？
糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足或者胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱的疾病，主要以高血糖为主。糖尿病典型的表现是多饮多尿、体重下降、血糖升高、尿液中有大量葡萄糖等。患病久了则会引起神经系统、内脏系统、血管组织等器官的病变和慢性衰竭。病情严重时可引发心脑血管疾病、失明、截肢、肾功能衰竭，甚至死亡等并发症。
糖尿病作为全球最常见的病症之一，有极大的患病率和死亡率，尤其是近几年我国糖尿病患者也急速增多，成为医学上广泛关注的疾病。但是糖尿病发病隐蔽，病因复杂，每种病症的病因也不尽相同，更甚者同一种病症也可存在多种病因，如此复杂的病因给医学上的诊断也造成了很大的影响。
二、糖尿病对心脑血管的影响
心脑血管并发症是糖尿病中最为常见的一种并发症。包括冠心病、心肌梗死、脑梗死等。由于血糖高和胰岛素浓度高会严重损伤血管内部的细胞组织，严重时则会引起动脉硬化和血栓形成。如果患有炎症则更加会加速血管损伤。接下来，我们将会具体分析：
1、血管损伤：糖尿病患者有着血糖高的特点，身体会促进糖基化终末产物生成，从而诱导内皮组织细胞死亡，使血管内皮组织结构受到损伤，从而破坏血管壁的完整性，提高血管的通透性。另外，由于血管内部表皮受损，血小板的黏附、释放、聚集等能力得到了增强，很容易就在受损的地方形成新的细胞感染和血栓，从而引起脂肪沉积，导致血管变细、变脆、弹性下降。
2、微血管病变：当血糖增高后，便会使毛细血管受到刺激，尤其是毛细血管的小动脉和小静脉很容易造成血流速度缓慢，血管内部血液淤积，从而会引发血管的病变。由于血管内部的垃圾和淤堵无法及时清除，则会引起脑梗死和脑血管、心血管疾病等，以及会损伤视网膜血管，引起眼底血管病变。这些病症严重时会危害生命健康。
3、血液黏稠：糖尿病患者血糖高会造成血液当中的葡萄糖含量增多，导致血液浓缩，减慢血液流通的速度。正常的血管内皮细胞有抗凝和促凝的作用，但是细胞壁受到损害后，抗凝功能就会大大降低，促凝作用相对增加，血液黏稠程度增加，从而导致了高凝的状态，另外，由于糖代谢和脂肪代谢息息相关，糖代谢异常后也会影响到脂肪代谢，减慢脂肪和糖的分解速度，从而引起血脂紊乱，胆固醇升高，引发心脑血管疾病。
三、糖尿病需要怎样护理？
1、正确对待：首先我们要从心理正确面对糖尿病，不要惶恐，在检查后积极配合医生进行治疗，根据医生制定的专业方案进行饮食、运动和药物治疗，将血糖含量控制在标准水平上。同时还要加强自我监测，定期到医院进行检查。
2、注意饮食：由于糖尿病病人的病症不大相同，每个人适合的饮食情况也有所不同，但是我们可以尽量保证在饮食上做到以谷类食物为主，尽量摄入高膳食纤维食品，生活中尽量少油少盐，低糖低脂肪。尽量食用未过分加工的食物。多吃蔬菜，尽量多种类，多吃少糖的水果，保证身体所需的其他维生素。多吃鱼、禽等畜类，少吃肥肉和鸡蛋。多喝水，少食多餐，细嚼慢咽。
3、注意运动：当患者患有的是肥胖型糖尿病，就要根据医生的医嘱，进行适当的运动锻炼，将体重减到标准体重。否则怎样的控制和治疗都是事倍功半的。其他类型的糖尿病患者可以适当运动，但是不要过量，以免引起应激反应，恶化病情。
4、药物治疗：医生会根据病情，个体化制定药物方案。作为患者要遵守医生嘱咐，按时注射胰岛素或者服用药物，降血糖控制在目标值以内。不要有“是药三分毒”、“血糖正常了就可以减药”的错误认识，自行停药、减药都是不可取的行为。
从社会各界对糖尿病的宣传和重视程度看，足以让我们明确糖尿病会对人体造成怎样严重的危害，因此我们要在力所能及的条件下，尽可能地健康饮食、经常运动、预防肥胖，降低患糖尿病的风险。即使患病也要正确认识这个病症，在心理上有一个正确的衡量，不要盲目用药，相信科学，相信医生，正确地控制和治疗，就可以将糖尿病打败。
