艾滋病又称“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS），是由“人类免疫缺陷病毒”（HIV）引起的一种严重传染病。艾滋病病毒直接侵犯人体CD4T淋巴细胞，造成机体免疫功能受损，是一种可预防不可治愈的疾病。自1981年美国首次报告以来，全球现存活的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人约3900万人，艾滋病毒已经夺去全球超过3400万人的生命。2022年，全球艾滋病新发感染者约130万人，大约63万人死于艾滋病毒相关疾病。2023年全球艾滋病感染人数持续上升，每日感染人数达数千人。在中国，60岁及以上的老年人艾滋病感染者呈现增长趋势，占当年新报告感染者总数的25%，老年人已成为我国艾滋病防治的重点人群，防控形势不容乐观。预防就是最好的“疫苗”---加强老年人防艾宣传教育是老年人艾滋病防控的重要手段。下面介绍几个“防艾锦囊”，供老年朋友学习应用。
（一）正视老年性需求，风险意识不可少。
性是人类本性和基本生理需求。在我国，老年人的性需求普遍得不到重视，大多数人认为老年人没有或不需要性生活，但事实并非如此。虽然随着年龄的增长，男女性的性激素水平可能下降，一定程度上会影响性功能，但并不意味着老年人就没有性需求。据调查统计，中国60岁以上的老年人仍存在性生活，其中75.1%的男性有性生活。忽视老年人性健康不仅增加老年群体感染和传播艾滋病、性病的风险，也严重影响老年人晚年的生活质量。因此，社会需要正视和尊重老年人的性需求，并提供适宜的支持和关怀。
但同时，老年人也应加强学习，提高健康风险意识。现实生活中，很多老年人缺乏艾滋病防范意识，有的表示“从没有听说过艾滋病”，认为艾滋病离自己很遥远；还有的即使知道也持无所谓的心态，认为“不知还能活几年，快活一次算一次”等等。由于健康风险意识较差，许多老年人经常在被感染艾滋病的风险边缘游走，成为感染和传播艾滋病的高危人群。
（二）避免高危性行为，防艾不忘安全套。
大部分男性老年人感染艾滋病主要是通过婚外异性性行为传播，也有一部分因为男男同性性行为感染；而老年女性感染艾滋病主要是通过婚内性行为感染。因此，无保护措施性行为、多性伴及卖淫嫖娼行为都是感染艾滋病的高风险行为，老年人预防艾滋病要坚决避免发生这些行为。如不慎发生了高危行为，应在72小时内去医院遵医嘱使用阻断药，可以有效减少感染艾滋病风险。
全程、正确使用质量合格的安全套是预防艾滋病的有效手段。男性老年人在婚外发生性行为时，为图一时爽快，经常不戴安全套，这样会很容易感染艾滋病。因此，老年人绝不能心存侥幸，让艾滋病病毒有可乘之机。另外，随着年龄增长，老年人的免疫系统功能减弱，机体抵抗力下降，部分老年人可能需要长期用药来控制一些慢性疾病，一定程度上影响免疫系统功能，使得老年人更容易感染艾滋病。所以，如果发生性行为，一定要坚持全程正确使用安全套。
（三）做到“三个早”，活到“九十九”。
老年人发生高危行为后，要做到“早检测、早发现和早治疗”。如果曾经发生过可能感染艾滋病的高危行为（不戴安全套性行为、多性伴及卖淫嫖娼行为等），应尽早到当地疾控中心或医院进行艾滋病检测，早检测有助于早发现是否感染艾滋病，一旦确诊应尽早进行艾滋病抗病毒治疗，这样不但可以降低体内艾滋病病毒载量，减少传播给他人的风险，还可以减少并发症发生，提高生命质量，延长寿命。据临床观察，艾滋病病人或感染者如果能早发现早治疗，在接受规范抗病毒治疗后，也可以长期带病生活和工作，寿命与正常人基本一样。
（四）洁身自好保健康，无艾生活更美好。
老年人应自觉做到洁身自好，对伴侣忠诚。日常生活中，多学习科普知识，提高健康风险意识；积极参与有益身心健康的活动，保持健康生活方式，避免高危性行为；正确使用安全套，保护自己和他人，免受艾滋病感染，才能与家人一起享受充实、健康、美好的晚年生活。
艾滋病又称“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS），是由“人类免疫缺陷病毒”（HIV）引起的一种严重传染病。艾滋病病毒直接侵犯人体CD4T淋巴细胞，造成机体免疫功能受损，是一种可预防不可治愈的疾病。自1981年美国首次报告以来，全球现存活的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人约3900万人，艾滋病毒已经夺去全球超过3400万人的生命。2022年，全球艾滋病新发感染者约130万人，大约63万人死于艾滋病毒相关疾病。2023年全球艾滋病感染人数持续上升，每日感染人数达数千人。在中国，60岁及以上的老年人艾滋病感染者呈现增长趋势，占当年新报告感染者总数的25%，老年人已成为我国艾滋病防治的重点人群，防控形势不容乐观。预防就是最好的“疫苗”---加强老年人防艾宣传教育是老年人艾滋病防控的重要手段。下面介绍几个“防艾锦囊”，供老年朋友学习应用。
（一）正视老年性需求，风险意识不可少。
性是人类本性和基本生理需求。在我国，老年人的性需求普遍得不到重视，大多数人认为老年人没有或不需要性生活，但事实并非如此。虽然随着年龄的增长，男女性的性激素水平可能下降，一定程度上会影响性功能，但并不意味着老年人就没有性需求。据调查统计，中国60岁以上的老年人仍存在性生活，其中75.1%的男性有性生活。忽视老年人性健康不仅增加老年群体感染和传播艾滋病、性病的风险，也严重影响老年人晚年的生活质量。因此，社会需要正视和尊重老年人的性需求，并提供适宜的支持和关怀。
但同时，老年人也应加强学习，提高健康风险意识。现实生活中，很多老年人缺乏艾滋病防范意识，有的表示“从没有听说过艾滋病”，认为艾滋病离自己很遥远；还有的即使知道也持无所谓的心态，认为“不知还能活几年，快活一次算一次”等等。由于健康风险意识较差，许多老年人经常在被感染艾滋病的风险边缘游走，成为感染和传播艾滋病的高危人群。
（二）避免高危性行为，防艾不忘安全套。
大部分男性老年人感染艾滋病主要是通过婚外异性性行为传播，也有一部分因为男男同性性行为感染；而老年女性感染艾滋病主要是通过婚内性行为感染。因此，无保护措施性行为、多性伴及卖淫嫖娼行为都是感染艾滋病的高风险行为，老年人预防艾滋病要坚决避免发生这些行为。如不慎发生了高危行为，应在72小时内去医院遵医嘱使用阻断药，可以有效减少感染艾滋病风险。
全程、正确使用质量合格的安全套是预防艾滋病的有效手段。男性老年人在婚外发生性行为时，为图一时爽快，经常不戴安全套，这样会很容易感染艾滋病。因此，老年人绝不能心存侥幸，让艾滋病病毒有可乘之机。另外，随着年龄增长，老年人的免疫系统功能减弱，机体抵抗力下降，部分老年人可能需要长期用药来控制一些慢性疾病，一定程度上影响免疫系统功能，使得老年人更容易感染艾滋病。所以，如果发生性行为，一定要坚持全程正确使用安全套。
（三）做到“三个早”，活到“九十九”。
老年人发生高危行为后，要做到“早检测、早发现和早治疗”。如果曾经发生过可能感染艾滋病的高危行为（不戴安全套性行为、多性伴及卖淫嫖娼行为等），应尽早到当地疾控中心或医院进行艾滋病检测，早检测有助于早发现是否感染艾滋病，一旦确诊应尽早进行艾滋病抗病毒治疗，这样不但可以降低体内艾滋病病毒载量，减少传播给他人的风险，还可以减少并发症发生，提高生命质量，延长寿命。据临床观察，艾滋病病人或感染者如果能早发现早治疗，在接受规范抗病毒治疗后，也可以长期带病生活和工作，寿命与正常人基本一样。
（四）洁身自好保健康，无艾生活更美好。
老年人应自觉做到洁身自好，对伴侣忠诚。日常生活中，多学习科普知识，提高健康风险意识；积极参与有益身心健康的活动，保持健康生活方式，避免高危性行为；正确使用安全套，保护自己和他人，免受艾滋病感染，才能与家人一起享受充实、健康、美好的晚年生活。
