孩子突然两眼上翻、牙关紧闭、四肢抽搐，身体滚烫得像个小火炉——这几乎是所有家长噩梦中的场景。作为一名在儿科工作了二十年的护士，我见过太多抱着孩子冲进急诊室、吓得浑身发抖、甚至嚎啕大哭的爸爸妈妈。我想告诉您第一句也是最重要的话：单纯的高热惊厥看着吓人，但绝大多数情况下，它并不会损伤孩子的大脑，更不会把孩子“抽傻了”。请深吸一口气，把这句话在心里默念三遍。高热惊厥，说白了就是孩子的大脑发育还不成熟，体温像坐过山车一样骤然升高时，大脑皮层承受不住这种剧烈刺激，产生了异常放电。它不是癫痫，也不是脑子长东西。了解了这个前提，我们再来谈谈当那一幕发生时，您的手和脚，究竟该往哪里放。
以下这5件事，顺序一步都不能乱，做法一件都不能错。
第一件事：把娃放平，别抱着晃，这是人的本能反应——孩子一抽，家长立马一把抱起来，紧紧搂在怀里使劲摇晃，嘴里喊着“宝宝你怎么了！别吓妈妈！”千万不要竖抱！不要摇晃！立刻把孩子侧卧平躺在床或者地板上。惊厥发作时，喉咙里会分泌大量口水或产生呕吐物，如果竖着抱，孩子的头耷拉着，这些东西极易呛入气管导致窒息。侧躺，头偏向一侧，解开衣领扣子，这是防止窒息、保住呼吸道畅通的黄金姿势。您只需要腾出一只手轻轻扶住孩子的肩膀，另一只手可以护着腰，但请务必让他保持侧身。把周围尖锐的桌角、玩具清理开，确保他抽动时不会撞伤。
第二件事：手机掏出来，不是打120，是开计时器，我知道，这时候您的手在抖，心在嗓子眼。但只要您还能摸到手机，请立刻打开秒表功能，开始计时。不要凭感觉估计时间！人在极度恐惧时，30秒感觉像过了3年。一定要精确记录抽搐持续了多久。这是医生判断病情严重程度、是否需要用止痉药的核心依据。如果抽搐在3-5分钟内自行停止，孩子呼吸平稳、面色恢复，那您完全可以把节奏放慢，收拾东西，从容带孩子去最近的医院验个血常规，查明发烧原因即可。如果抽搐超过5分钟还没有停止的迹象，这才是真正需要拨打120或者火速冲向急诊室的信号。在临床接诊时，最怕家长说“抽了老半天了”。老半天是多久？您说不清，医生就不敢轻易用药。所以，请您像裁判一样，盯着秒表。
第三件事：管住想塞东西的手，别往嘴里放任何物体，这是我见过家长犯错的“重灾区”。有人往孩子嘴里塞手指头，被咬得鲜血直流；有人塞筷子、塞勺子，导致牙齿脱落、牙龈撕裂；更有甚者拿毛巾把嘴堵得死死的。千万别信“防止咬断舌头”的谣言。孩子在惊厥发作的瞬间，舌头肌肉是整体向后坠的，咬到舌尖的可能性极小，反而强行撬开嘴巴塞东西，造成牙齿损伤、误吸异物的风险极高。您的手指头是肉长的，孩子抽搐时的咬合力是失控的，别把自己弄伤。
第四件事：衣服脱掉，物理降温要有“智慧”，孩子抽得浑身滚烫，家长第一反应是：“得赶紧退烧！”于是冰袋、酒精、厚棉被全都上来了。惊厥发作期间，严禁喂退烧药（会呛到），严禁酒精擦身（酒精会通过扩张的血管吸收中毒），严禁捂汗。抽搐停止后，再从容退热。
第五件事：睁大眼睛看细节，而不是闭着眼睛哭，您是医生最重要的“前线情报员”。哭泣解决不了问题，但观察细节能救急。一定要用眼睛当摄像机，记下这几个特征告诉医生：
1.眼睛是向左斜还是向右斜？还是固定不动？2.手脚是全身都在抖，还是只有左边胳膊抖？
3.脸色是通红还是发青发紫？（发紫提示缺氧严重，要立刻去医院）。最后，我知道您还有一个最大的心病：这会不会是癫痫？会不会影响智商？
请您放心，单纯性高热惊厥（发作时间短、全身性发作、24小时内只发作一次）的孩子，长大后智商、学习能力和其他孩子没有一丁点区别。随着年龄增长，大脑发育成熟，大多数孩子在6岁以后就不会再发作了。只有极少部分复杂型惊厥才需要长期随访。您要做的，不是活在恐惧里，而是在每次孩子发烧超过38度时，早发现、早用退烧药，即便惊厥发生了，也能像刚才教您的这样，从容、冷静、不犯错。
带娃是一场修行，慌乱是本能，但冷静才是我们保护孩子最坚硬的铠甲。愿这篇文章能成为您兜里的一颗定心丸，有备，则无患。
孩子突然两眼上翻、牙关紧闭、四肢抽搐，身体滚烫得像个小火炉——这几乎是所有家长噩梦中的场景。作为一名在儿科工作了二十年的护士，我见过太多抱着孩子冲进急诊室、吓得浑身发抖、甚至嚎啕大哭的爸爸妈妈。我想告诉您第一句也是最重要的话：单纯的高热惊厥看着吓人，但绝大多数情况下，它并不会损伤孩子的大脑，更不会把孩子“抽傻了”。请深吸一口气，把这句话在心里默念三遍。高热惊厥，说白了就是孩子的大脑发育还不成熟，体温像坐过山车一样骤然升高时，大脑皮层承受不住这种剧烈刺激，产生了异常放电。它不是癫痫，也不是脑子长东西。了解了这个前提，我们再来谈谈当那一幕发生时，您的手和脚，究竟该往哪里放。
以下这5件事，顺序一步都不能乱，做法一件都不能错。
第一件事：把娃放平，别抱着晃，这是人的本能反应——孩子一抽，家长立马一把抱起来，紧紧搂在怀里使劲摇晃，嘴里喊着“宝宝你怎么了！别吓妈妈！”千万不要竖抱！不要摇晃！立刻把孩子侧卧平躺在床或者地板上。惊厥发作时，喉咙里会分泌大量口水或产生呕吐物，如果竖着抱，孩子的头耷拉着，这些东西极易呛入气管导致窒息。侧躺，头偏向一侧，解开衣领扣子，这是防止窒息、保住呼吸道畅通的黄金姿势。您只需要腾出一只手轻轻扶住孩子的肩膀，另一只手可以护着腰，但请务必让他保持侧身。把周围尖锐的桌角、玩具清理开，确保他抽动时不会撞伤。
第二件事：手机掏出来，不是打120，是开计时器，我知道，这时候您的手在抖，心在嗓子眼。但只要您还能摸到手机，请立刻打开秒表功能，开始计时。不要凭感觉估计时间！人在极度恐惧时，30秒感觉像过了3年。一定要精确记录抽搐持续了多久。这是医生判断病情严重程度、是否需要用止痉药的核心依据。如果抽搐在3-5分钟内自行停止，孩子呼吸平稳、面色恢复，那您完全可以把节奏放慢，收拾东西，从容带孩子去最近的医院验个血常规，查明发烧原因即可。如果抽搐超过5分钟还没有停止的迹象，这才是真正需要拨打120或者火速冲向急诊室的信号。在临床接诊时，最怕家长说“抽了老半天了”。老半天是多久？您说不清，医生就不敢轻易用药。所以，请您像裁判一样，盯着秒表。
第三件事：管住想塞东西的手，别往嘴里放任何物体，这是我见过家长犯错的“重灾区”。有人往孩子嘴里塞手指头，被咬得鲜血直流；有人塞筷子、塞勺子，导致牙齿脱落、牙龈撕裂；更有甚者拿毛巾把嘴堵得死死的。千万别信“防止咬断舌头”的谣言。孩子在惊厥发作的瞬间，舌头肌肉是整体向后坠的，咬到舌尖的可能性极小，反而强行撬开嘴巴塞东西，造成牙齿损伤、误吸异物的风险极高。您的手指头是肉长的，孩子抽搐时的咬合力是失控的，别把自己弄伤。
第四件事：衣服脱掉，物理降温要有“智慧”，孩子抽得浑身滚烫，家长第一反应是：“得赶紧退烧！”于是冰袋、酒精、厚棉被全都上来了。惊厥发作期间，严禁喂退烧药（会呛到），严禁酒精擦身（酒精会通过扩张的血管吸收中毒），严禁捂汗。抽搐停止后，再从容退热。
第五件事：睁大眼睛看细节，而不是闭着眼睛哭，您是医生最重要的“前线情报员”。哭泣解决不了问题，但观察细节能救急。一定要用眼睛当摄像机，记下这几个特征告诉医生：
1.眼睛是向左斜还是向右斜？还是固定不动？2.手脚是全身都在抖，还是只有左边胳膊抖？
3.脸色是通红还是发青发紫？（发紫提示缺氧严重，要立刻去医院）。最后，我知道您还有一个最大的心病：这会不会是癫痫？会不会影响智商？
请您放心，单纯性高热惊厥（发作时间短、全身性发作、24小时内只发作一次）的孩子，长大后智商、学习能力和其他孩子没有一丁点区别。随着年龄增长，大脑发育成熟，大多数孩子在6岁以后就不会再发作了。只有极少部分复杂型惊厥才需要长期随访。您要做的，不是活在恐惧里，而是在每次孩子发烧超过38度时，早发现、早用退烧药，即便惊厥发生了，也能像刚才教您的这样，从容、冷静、不犯错。
带娃是一场修行，慌乱是本能，但冷静才是我们保护孩子最坚硬的铠甲。愿这篇文章能成为您兜里的一颗定心丸，有备，则无患。
