肌筋膜是覆盖在肌肉和组织上的结缔组织薄膜。肌筋膜触发点，旧称扳机点，又称为肌筋膜疼痛触发点、激痛点或激发点，是肌筋膜中的敏感区域，常常导致肌肉紧张和疼痛。它最早由美国临床教授JanetTravell于1942年提出。
肌筋膜触发点技术（MyofascialTrigger PointTherapy）是一种用于治疗肌肉疼痛和肌筋膜紧张的物理疗法。该技术的目标是通过应用压力和按摩来释放肌筋膜触发点，从而减轻肌肉紧张和疼痛。它的治疗原则就是应用各种方法释放触发点，使肌肉内的挛缩肌束松开，使机体或各关节的生物力学处于平衡状态以解除疼痛和恢复肌肉的正常功能。
目前，肌筋膜触发点技术被广泛应用于康复医学、物理疗法和按摩疗法中。它可以用于治疗肌肉疼痛、肌肉紧张、肌肉功能障碍以及一些与肌肉疼痛相关的病症，如颈部疼痛、肩膀疼痛、头痛、腰痛等。近年来研究发现，肌筋膜触发点技术还可用于妇科、皮肤科及血管疾病等各科疾病的治疗。
1、治疗顽固性腰痛
有研究以肌筋膜触发点原理为指导采用内热针治疗顽固性腰痛，发现能有效控制患者的疼痛，改善生活质量。而且拥有不良反应少、布针量少的优势。
2、治疗慢性下腰痛
有研究发现，筋膜疼痛触发点针刺灭活技术联合悬吊运动疗法可提高慢性下腰痛的治疗疗效，降提高腰部功能及降低复发率。
3、治疗颈源性头痛
有研究发现，筋膜疼痛触发点针刺灭活技术联合药物治疗颈源性头痛临床疗效显著，不良反应小，操作技术简单，能解除患者痛苦，改善患者生活质量，值得临床推广应用。
4、治疗膝骨性关节炎
有研究发现，肌筋膜触发点技术可促进膝关节周围力学平衡，降低肌组织张力，对膝骨性关节炎患者进行治疗，能够有效缓解膝骨性关节炎患者疼痛及提高膝关节活动能力。
5、治疗运动损伤和劳损
肌筋膜触发点技术可用于治疗运动损伤和劳损，如肌肉拉伤、肌腱炎、滑囊炎等。它可以帮助减轻疼痛、促进组织修复和康复，提高受伤部位的功能。
6、治疗落枕
落枕发病机制为颈神经根后支受到各种原因刺激后反射到颈项肌，机体为保护颈项肌免受损伤而产生保护性肌痉挛和疼痛。落枕起病突然，若能尽早、合理地治疗可获得显著疗效。目前常用的落枕治疗法有针灸疗法、针刀疗法、肌筋膜疼痛触发点的针刺技术等。肌筋膜触发点技术治疗落枕能有效缓解患者疼痛症状，提高疗效。
7、治疗腰背肌筋膜疼痛综合征
肌筋膜疼痛综合征是一种常见的疼痛性疾病，主要特征是肌肉和肌筋膜的疼痛、压痛和肌肉功能障碍。它通常由于肌肉过度使用、姿势不良、创伤、压力、焦虑、抑郁等因素引起的一系列感觉、运动和自主神经症状，包括局部疼痛、牵扯痛和运动范围缩小等。有研究发现，联合红外线热成像图定位与针刺灭活肌筋膜触发点的疗法，可较为高效地缓解腰背肌筋膜疼痛综合患者的疼痛，是一种有效、快速、精准的治疗方法。
8、治疗妇科卵巢囊肿
卵巢囊肿指在卵巢内形成的液体或半固体的囊状结构。它们可以是单个囊肿，也可以是多个囊肿。卵巢囊肿在女性中比较常见，通常是良性的，不会引起症状或问题，而且通常会在几个月内自行消退。有研究发现，肌筋膜触发点技术还可应用于妇科卵巢囊肿的治疗中效果显著，能有效改善患者性激素水平，从而提高卵巢囊肿患者的治疗效果，值得临床推广应用。
9、治疗原发性痛经
有研究发现，85%的原发性痛经患者和肌筋膜疼痛触发有着非常紧密的联系。对患者实施肌筋膜疼痛触发点针刺灭活技术能够达到较好的治疗效果，可以显著降低患者的疼痛程度，值得进行推广。
肌筋膜触发点技术的疗效和作用机制尚不清楚。有研究认为，肌筋膜触发点可能是一种神经传递异常的表现，而其他研究则认为其效果可能是由于非特异性的按摩刺激。因此，对于肌筋膜触发点技术的疗效和机制仍需进一步研究和探讨。
然而，需要注意的是，患者在接受肌筋膜触发点技术治疗之前，建议咨询专业的医疗保健提供者，以确保该疗法适合您的情况，并获得专业的指导和治疗。
肌筋膜是覆盖在肌肉和组织上的结缔组织薄膜。肌筋膜触发点，旧称扳机点，又称为肌筋膜疼痛触发点、激痛点或激发点，是肌筋膜中的敏感区域，常常导致肌肉紧张和疼痛。它最早由美国临床教授JanetTravell于1942年提出。
肌筋膜触发点技术（MyofascialTrigger PointTherapy）是一种用于治疗肌肉疼痛和肌筋膜紧张的物理疗法。该技术的目标是通过应用压力和按摩来释放肌筋膜触发点，从而减轻肌肉紧张和疼痛。它的治疗原则就是应用各种方法释放触发点，使肌肉内的挛缩肌束松开，使机体或各关节的生物力学处于平衡状态以解除疼痛和恢复肌肉的正常功能。
目前，肌筋膜触发点技术被广泛应用于康复医学、物理疗法和按摩疗法中。它可以用于治疗肌肉疼痛、肌肉紧张、肌肉功能障碍以及一些与肌肉疼痛相关的病症，如颈部疼痛、肩膀疼痛、头痛、腰痛等。近年来研究发现，肌筋膜触发点技术还可用于妇科、皮肤科及血管疾病等各科疾病的治疗。
1、治疗顽固性腰痛
有研究以肌筋膜触发点原理为指导采用内热针治疗顽固性腰痛，发现能有效控制患者的疼痛，改善生活质量。而且拥有不良反应少、布针量少的优势。
2、治疗慢性下腰痛
有研究发现，筋膜疼痛触发点针刺灭活技术联合悬吊运动疗法可提高慢性下腰痛的治疗疗效，降提高腰部功能及降低复发率。
3、治疗颈源性头痛
有研究发现，筋膜疼痛触发点针刺灭活技术联合药物治疗颈源性头痛临床疗效显著，不良反应小，操作技术简单，能解除患者痛苦，改善患者生活质量，值得临床推广应用。
4、治疗膝骨性关节炎
有研究发现，肌筋膜触发点技术可促进膝关节周围力学平衡，降低肌组织张力，对膝骨性关节炎患者进行治疗，能够有效缓解膝骨性关节炎患者疼痛及提高膝关节活动能力。
5、治疗运动损伤和劳损
肌筋膜触发点技术可用于治疗运动损伤和劳损，如肌肉拉伤、肌腱炎、滑囊炎等。它可以帮助减轻疼痛、促进组织修复和康复，提高受伤部位的功能。
6、治疗落枕
落枕发病机制为颈神经根后支受到各种原因刺激后反射到颈项肌，机体为保护颈项肌免受损伤而产生保护性肌痉挛和疼痛。落枕起病突然，若能尽早、合理地治疗可获得显著疗效。目前常用的落枕治疗法有针灸疗法、针刀疗法、肌筋膜疼痛触发点的针刺技术等。肌筋膜触发点技术治疗落枕能有效缓解患者疼痛症状，提高疗效。
7、治疗腰背肌筋膜疼痛综合征
肌筋膜疼痛综合征是一种常见的疼痛性疾病，主要特征是肌肉和肌筋膜的疼痛、压痛和肌肉功能障碍。它通常由于肌肉过度使用、姿势不良、创伤、压力、焦虑、抑郁等因素引起的一系列感觉、运动和自主神经症状，包括局部疼痛、牵扯痛和运动范围缩小等。有研究发现，联合红外线热成像图定位与针刺灭活肌筋膜触发点的疗法，可较为高效地缓解腰背肌筋膜疼痛综合患者的疼痛，是一种有效、快速、精准的治疗方法。
8、治疗妇科卵巢囊肿
卵巢囊肿指在卵巢内形成的液体或半固体的囊状结构。它们可以是单个囊肿，也可以是多个囊肿。卵巢囊肿在女性中比较常见，通常是良性的，不会引起症状或问题，而且通常会在几个月内自行消退。有研究发现，肌筋膜触发点技术还可应用于妇科卵巢囊肿的治疗中效果显著，能有效改善患者性激素水平，从而提高卵巢囊肿患者的治疗效果，值得临床推广应用。
9、治疗原发性痛经
有研究发现，85%的原发性痛经患者和肌筋膜疼痛触发有着非常紧密的联系。对患者实施肌筋膜疼痛触发点针刺灭活技术能够达到较好的治疗效果，可以显著降低患者的疼痛程度，值得进行推广。
肌筋膜触发点技术的疗效和作用机制尚不清楚。有研究认为，肌筋膜触发点可能是一种神经传递异常的表现，而其他研究则认为其效果可能是由于非特异性的按摩刺激。因此，对于肌筋膜触发点技术的疗效和机制仍需进一步研究和探讨。
然而，需要注意的是，患者在接受肌筋膜触发点技术治疗之前，建议咨询专业的医疗保健提供者，以确保该疗法适合您的情况，并获得专业的指导和治疗。
